21: DIGITAL DETOX – Müssen wir mal abschalten? Über Social Media Konsum, bewusste Pausen und die Grenzen zwischen Nutzen und Sucht – Tipps zum bewussten Medienkonsum für eine bessere mentale Gesundheit

Wie oft ertappst du dich beim endlosen Scrollen? Fühlst du dich nach einem Social-Media-Marathon jemals wirklich entspannt? Und wann hast […]